芯林心理 昆明心理咨询机构 **心理咨询

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团体咨询目前在国内还不太普及，也较少有人了解。根据团体的目标不同可分为不同的团体如“教育团体”“讨论团体”“任务团体”“成长和经历团体”“咨询与
**团体”“支持团体”“自助团体”等。根据团体的内容和方向可分为“情感类团体”“青少年成长性团体”“情绪减压和疏导团体”等等。不同的团体人数和频
率可根据实际情况商讨决定，一般为十人左右，每周会面一次，一次1——5小时之间。

   
个人咨询等有它*有的隐秘和安全性。团体咨询在针对某部分人群时也体现了它*有的优势和先进性——

   
1、效率：当数个为共同目标而来的来访者聚到一起作为团体活动，可以节约大量的时间、精力和**。

   
2、“和别人一样”的体验：这样的体验会让来访者了解自己并不是怪异的。团体中其他人和自己有相似的感觉，这些感觉会帮助他们重新面对生活。如：新到一所学校的孩子团体，刚离婚的人团体，绝症患者团体，刚生产的孕妇···

    3、资源和观点的多样：每个人都有不同的观点和看法彼此吸纳和交流。

    4、归属的感觉：通过团体人们可以满足对于归属感的强烈需求。

    5、反馈：成员们**会听到别人对自己真实的印象和感受。

    6、间接学习：每一个团体成员在他人的经验中都能获得学习成果。

    7、类似于真实生活：更好的复制真实生活，团体是社会的缩影和反射。